Blackroll Compression Boots – Only good vibrations? (Testbericht)

Warum anstrengend und mit Schmerzen auf dem Boden auf harten Rollen oder Kugeln rollen, wenns auch entspannt auf der Couch beim Fernsehen geht.

Das war eigentlich meine Testüberschrift. Auch wenn ich weiß, dass es nicht ganz stimmt, weil die Blackroll Compression Boots natürlich nicht alle “Regenerations-Tools” ersetzt, aber

so entspannt, habe ich noch nie “regeneriert” !

Aber ganz von vorne, worum gehts eigentlich:

Die Blackroll Compression Boots sind quasi euer persönlicher Masseur oder Physiotherapeut, wann immer ihr ihn wollt oder braucht – ja ohne Termin und Rezept ;)
Die Hose imitiert durch wechselndes Aufblasen der 5 einzelnen Luftkammern z.B. ein manuelle Lymphmassage. Die Durchblutung der Beine und nach einer harten Belastung wird auch der beschleunigte Abtransport vom lästigem Laktat gefördert. Das alles soll am Ende eine schnellere Regeneration bewirken. Ob die Blackroll Compression Boots das auch halten können, erfahrt ihr später.

• Modell: Compression Boots von Blackroll
• Besonderheiten: Akku-Betrieb komplett ohne Kabel(außer zur Aufladung), 3 Programme, 40-120 mmHG Druck
• Akku: 2x 1000mAh Lithium-Ionen, USB-C, Ladezeit ca. 1,5 Std., Betrieb ca. 60-80min
• Material: Polyamide (PA) mit TPU Beschichtung, YKK Reisverschlüsse, Aufbewahrungstasche: 100% PET
• Größen: 3 Modellgrößen DAZU MUSS DIE BEININNENLÄNGE GEMESSEN WERDEN!
• Preis: UVP 499,99 €

Lieferumfang:

• Compression Boots (2 er Paar)
• 2 Akkus
• Transportbeutel für die Boots
• USB-C Doppelladekabel OHNE Adapter für die Steckdose
• kleine Taschen für die Akkus
• Kurze Anleitung
  

Optik und Haptik:

Fangen wir mit der Verarbeitung und der gesamten Optik an. Sie wirkt durchgehend sehr hochwertig. So, wie man es eigentlich von Blackroll gewohnt ist. Was mir sofort ins Auge sticht, ist die “Kabelfreiheit”.
Ich hatte vor einigen Jahren mal ein ähnliches Produkt an den Beinen gehabt und musste mich vorher erst einmal entknoten, bis ich die Hosenbeine in der richtigen Position hatte, außerdem waren sie damals noch recht schwer.
Jetzt hat man 2 einzelne Hosenbeine, die beide einfach an das jeweilige Bein gelegt werden, Reißverschluss zu, Akkus an jedem Bein anschalten, Programm über eine Taste wählen und entspannen.

Einfacher geht es wirklich nicht mehr.

Die Steuerung funktioniert komplett über die Tasten an der Seite. Hier seht ihr auch den Ladezustand der Akkus.
Im Transportbeutel könnt ihr die Blackroll COMPRESSION BOOTS gut und einfach gefaltet verstauen und auch überall mitnehmen. Schön wäre so ein Druckverschluss wie beim Turnbeutel, dass die Schnüre und der Beutel eng verschlossen bleiben. Es fehlt auch der mittlerweile überall eingesparte USB-Steckdosenadapter. Klar hab ich mittlerweile einige zu Hause davon, aber würde ich keinen besitzen, wäre ich bei dem UVP der Boots schon sauer.

Funktionsweise:

Die Blackroll COMPRESSION BOOTS arbeiten mit intermittierender pneumatischer Kompression.
Klarer Fall, was gemeint ist, oder?
Man könnte auch sagen, die aufblasbaren Hosenbeine der Blackroll COMPRESSION BOOTS erzeugen durch das abwechselndes Aufblasen und wieder entleeren der jeweils 5 einzelnen Luftkammern eine Art 360° Kompressionsmassage. Die 360° Massage wird durch Überlappung der einzelnen Luftkammern erzeugt. Die Luftkammern werden über die innenliegenden Schläuche aufgeblasen und entleert.

Generell verwendet ihr die Blackroll COMPRESSION BOOTS am besten im Liegen oder sitzend, mit den Beinen in der waagerechten, damit nicht gegen die Schwerkraft gearbeitet wird.
Laut Blackroll könnt ihr die Blackroll COMPRESSION BOOTS auch in Vorbereitung vor dem Training nutzen, um die Durchblutung vorher anzuregen. Das war für mich aber nie ein Thema, kann mir aber vorstellen, dass das im Leistungssport schon was ausmachen kann.

Welche Massage Modi gibt es:
Es gibt 3 verschiedene Modi zum Wählen auf der Oberseite der Steuerungseinheit, den ihr durch Tastendruck wechseln könnt. Die beiden einzelnen Steuereinheiten kommunizieren ohne Kabel via Funk miteinander und stimmen sich so untereinander ab.

Blauer Massage Modus

Das blaue Programm ist das Standardprogramm für Regeneration. Die Kammern füllen sich von unten nach oben nacheinander mit Luft. Erst wenn die letzte Kammer gefüllt ist, entleeren sich die BOOTS wieder.

Dieses Programm ist besonders effektiv, um den Abtransport von angestauter Flüssigkeit und Laktat zu unterstützen.

Empfohlene Dauer: 30-60 Minuten

Grüner Massage Modus

Beim grünen Modus füllt sich die unterste Kammer 4-mal pulsierend und dann wird die Luft gehalten. Danach geht es weiter mit der zweiten, dritten und vierten Kammer. Sobald die vierte Kammer gefüllt ist, entleert sich die erste Kammer und es füllt sich die fünfte Kammer. Im Anschluss entleeren sich alle Kammern.

Dieses Programm ist besonders effektiv, um die Durchblutung zu erhöhen. Du kannst diesen Massage-Modus sowohl nach einem Training als auch davor verwenden.

Empfohlene Dauer: 15-60 Minuten

Gelber Massage Modus

Beim gelben Modus befüllen sich nacheinander die ersten drei Kammern. Im Anschluss entlüftet sich die erste und die vierte füllt sich. Anschließend füllt sich die fünfte und es entleert sich die Dritte. Im Anschluss entleeren sich alle Kammern und füllen sich nacheinander wieder auf.

Dieses Programm kombiniert die Eigenschaften des grünen und blauen Modus in einem. Das macht es zu einem vielseitig einsetzbaren Programm.

Empfohlene Dauer: 30-60 Minuten

Praxisgebrauch:
Den ersten Test habe ich natürlich wie immer sofort ohne große Vorbereitung durchgeführt.
Alles ausgepackt, die Akkus ungefähr eine Stunde geladen und an die Boots gesteckt. Kleinen Schalter an der Seite der Kontrolleinheit an und abging die wilde Massage :D . Total einfache Bedienung, intuitiv und für mich auch Idiotensicher.

Der erste richtige Test passte allerdings perfekt zu meinem Wiedereinstieg nach meiner Hüftgelenkserneuerung und somit einer Pause von fast 6 Monaten (+ X Monate davor, weil ich wegen Schmerzen nicht trainierte habe).
Jeder, der lange Pausen im Training hatte, kennt es:

Ihr fangt mit egal welchem Sport nach langer Pause an und habt dann erstmal 3 Tage Muskelkater deluxe und dann mehrere Tage wieder keine Lust.

Bei mir war es gleich das Velocity Straßenradrennen über 65 km, welches ich quasi ohne Vorbereitung und Training direkt am Anschlage gefahren bin. Abends nach dem Rennen 30min in die Blackroll Compression Boots und tatsächlich keinen Muskelkater in den Beinen. Nichts zu spüren.
Dann ging es auch wieder mit dem Laufen los, ich bin nach jeder Einheit abends direkt in die Blackroll COMPRESSION BOOTS und hab dabei mein TV-Programm genossen.
Tatsächlich auch nach meinem ersten mal Basketballtraining, bei dem ich allein schon nach 3 Wochen Ferienpause einen Muskelkater vom anderen Stern habe, helfen die Boots komplett.
Es ist verblüffend, was die 30-40min bewirken.
Außerdem habe ich ja auf meiner Arbeit (Theaterkasse) fast den ganzen Tag eine stehende Tätigkeit und abends öfter mal müde Beine. Dem kann ich so auch gut entgegenwirken.
Mich entspannt das Liegen mit der Blackroll COMPRESSION BOOTS total und die Geräusche durch das ständige aufblasen und Luft herauslassen, stören mich und meinen TV Genuss oder auch das nebenbei am Computer arbeiten eigentlich kaum.
Allerdings ist meine Frau ab und an genervt von den Geräuschen (aber nur wenn sie diese nicht selbst trägt ; ))

Fazit:

Die Blackroll COMPRESSION BOOTS habe ich nun etwas über 3 Monate im ständigen Gebrauch. Mir war es wichtig hier einen längeren Zeitraum dafür zu wählen, weil gerade bei einem Anschaffungspreis von UVP 499,-€ erwarte ich auch mehr als nur einmal angezogen und dann liegt es in der Ecke.
Alles in allem bin ich wirklich extrem positiv von der Wirkung überrascht. Auch die wirklich einfach Handhabung, mit Akku rein 2 Knöpfe drücken und los geht es, finde ich super.

Einzig der kleine Akku stört mich hier. Mehr als 1-1,5h Stunden schaffen die kleinen Akkus nicht und leider kann die Blackroll Compression Boots nicht mit Ladekabel betrieben werden. Es gibt zwar die Möglichkeit Ersatzakkus zu kaufen, aber dann lade ich sie lieber nach jedem zweiten oder dritten Betrieb auf.
Da ich ein kleiner Technik-Nerd bin, hätte ich mich aber auch über eine App-Steuerung gefreut. Sei es um die Modi parallel auszuwählen oder vielleicht auch neue Programme zu integrieren.
Ansonsten muss ich sagen, dass abgesehen von dem recht hohen Anschaffungspreis von UVP 499,-€ man ein qualitativ sehr hochwertiges Regenerationstool bekommt, was -zumindest bei mir- sehr gut hilft. Ich schreibe es bewusst so, weil jeder Körper anders reagiert. Die Boots könnten, gerade wegen der hochwertigen Optik und guten Handhabung, sowohl in vielen Physiopraxen oder hochwertigen Fitnessstudioketten zu finden sein.
Meine Frau nutzt mittlerweile aber auch regelmäßig die Blackroll COMPRESSION BOOTS und hat nach anfänglicher Skepsis hier auch echt Gefallen dran gefunden.
Mit kleinen feinen Abstrichen bin ich wirklich positiv überrascht und kann die Blackroll COMPRESSION BOOTS wirklich empfehlen.

Und weil ihr bis zum Ende gelesen habt, bekommt ihr noch einen richtig guten Aktionscode: Flitz15 auf Blackroll.com gibt euch noch mal satte 15 % auf alles ab 19,95 €. Das wären fast 75 € Rabatt auf die Blackroll COMPRESSION BOOTS …

Und jetzt könnt ihr mit eurem Kumpel los shoppen …